仕事とストレスとダイエット、たまに猫

どうしてこんなに働く？
自分でも不思議・・・。
途中入社で年数の割には給料はいい？かもしれない（♀の割りにはね）。
が、残業込みの固定給。かなりの時間がコミコミになってる。
１ヵ月の合計時間で割り算をすると、かな〜り安い時間給。。。
周りのみんなが悲しくなるから絶対割るな！って言う気持ちがわかる。
お昼休憩もままならず、コンビ二のおにぎり片手になんて当たり前。
どうして？なにが楽しくてそんなに働くんだ？

再来週の休みまでノンストップ２週間。
暑いからバテないようにしなきゃなぁ〜。

こうやってＰＣに向かっていると猫が膝枕で寝に来る。
嫌な訳ではないけど、こいつは暑くないんだろうか？

日付変更線を越えるような仕事量も一段落。
ちょっと人間らしい生活になってきた。
私にしては珍しく、かなりネガティブな気分が続いている。
プチうつ状態に入ってしまっているらしく、
とにかく仕事して帰って寝て、また仕事して寝る、の繰り返し。
休みが取れず連続勤務でリセットがきかないのが原因かな。

とにかく、色んな事を周りや誰かのせいにしても仕方ない。
自分でやって自分に成果が返ってくるダイエットに励もう。
下手をすると月の半分以上が人間らしくない生活になる。
いま始めなければ、また伸び伸びだしなぁ。

今晩、チアシードを試してみた。
１５ｇを水と一緒に摂ってみる、結構な満腹感がある。
これでストレスからくるドカ食いが少しでも、いやいや、完全に
抑えることが出来れば。。。

今日は１日中会議だった。
１週間の報告、各部署の取り組み課題の進捗、など、など。
私は本社から近い部署にいるからいいものの、
毎週１時間くらいかけて来ている人は大変だろうな。
朝１０時に始まって終了は１８時、戻って残務処理、２０時半終了。

明日はあちらこちらがかなりバタつく予定のため休み返上。
結局、今月も連休は１回も取れなかった・・・ゆっくりしない。

生理、終盤のため本気でダイエットに励もう。
今朝の体重は50.4キロ、おぉ、5.4キロも減るのかい？

ハッピーサイクルの予定では明日８日。
先月からチェストツリーのサプリを摂り出したお陰か、
ＰＭＳは心なしか楽になっている気がする？
１週間くらい前に突然気持ちがドーンと落ちたことを除けば
眠気もなかったように感じるなぁ。

昨日から、やずやの「雪待にんにく卵黄」を摂り出した。
体力をつけるのが目的、お試しをしてみたら結構よかった。
まぁ、しばらくは続けてみよう。

ちょっと下腹部が痛い、本当にそろそろくる。
明けからダイエットを本格的にやろう。
これで挫折すると、きっと一生、痩せるなんて無理な気がする。
自分を好きになるためにも、頑張ろうね。。。

おぉ、すんごく長く空いてる。。。ほんでもってダイエットも中途半端。
それで薄着の季節を前に崖っぷち！どうすんだよっ！自分で嫌になる
で、仕切り直し。一から、真面目に、本当にやるんだから。
じゃないと絶対に♂にも捨てられちゃうぞ〜〜〜（マジで）！

では、まずは明日の朝の体重測定から。。。

お休み終了、また明日から仕事だ！
休み中に面接希望の人に２人電話、明日１人面接。
酵素液への置き換えダイエットは、なんとなく終わってしまった。
来週第２弾、それまではドカ食いしないように気をつけなきゃ。

家計がきびしい、どうしたもんだいコレって
自分もちょっと使いすぎかな・・・と反省するふしもある。
ストレスが食欲と物欲に向かっているって言うのは言い訳がましい？
生活習慣を変える為に早起きを計画中〜。
でも、なんの理由もなく早く起きるのは辛い、辛い、辛い
まぁ、今は起きて出かけるまで１時間ないって言うのもダメなんだけど。
女捨ててるよなぁと思うことも度々なんだけど・・・。

で、早起きの理由に「お弁当」作ることにしてみた。
これで家計の負担も軽くなる？一石二鳥ってやつだ〜

なんだかバタバタした１日。
急欠のためのシフト調整、明日のための現場調整、
ＰＣ検定補習の講師、新規部門のデータ登録・・・。
２０時過ぎ、さぁ帰ろうかと思いつつ他部署への書類だけ
持って行っておこうとしたら、いつもは集まらない面子が
何人か集まってしまいタバコと缶コーヒーを片手に
近況報告＆打ち合わせが始まってしまい
気がつくと２３時前だった　

体重の変化は２食を酵素液に置き換えてるわりに減らない。
まぁ、こんなものかな、予想通り。
空腹感は思ったよりなく辛くはない。あと１日。
明日明後日は連休なので代謝が悪くならないように
水分を多めに摂り木曜日も他の置き換え食で過ごす予定。

あぁ、そう言えば今日もバタバタの中で全く水分が摂れてない。

おぉ、すでにダイエット「１２日目」なんだ・・・。
本格的には今日からスタート、１日２食（朝・夜）を
ネット通販で買った酵素液に置き換える。
今朝、さっそく飲んでみた、まずくはない・・・が、
１回あたりどれくらい飲むの？ちゃんと確認すれば良かった

今日は桜並木の川沿いを往復１６キロ歩いた。
ヒマでも休みでもなく、これもれっきとした仕事。
足腰パンパンにして歩いたにも関わらず、朝より増えてるし
水分が摂れなかったから代謝が悪かったかな？
明日からまたコントレックスをガバガバ飲んでやろう。

今回のダイエットで体重がどれくらい減るかも大切だが
「モノを食べずに過ごせる」自分に戻りたい。
自分でも信じられないが以前は４８キロを越えることなんてなかった。
ちゃんとコンとロール出来たしイロイロと気にしていた。
なのに、ここ３年弱は不規則さも手伝って食べることで
ストレスを解消している私がいる・・・気付けば５０キロ。
身体は重く体調は悪く頭は常にスッキリしない状態。
これって食べたってストレス解消されてる訳じゃないじゃん
逆に自分の体型の変化が倍のストレスになって今、のしかかっている。

今日は休み。風が強い、寒い１日だった。
夕方、彼と会うために家を出ると雪が降っていた。
この時期にかなりの風雪。。。ジャケットの下はキャミ１枚。
寒いったらありゃしない〜

キャミ１枚は薄着すぎるけど、会ってすぐにセックスするには
あれやこれやと着ていると脱ぐ時間がもったいないから。
彼との週１のセックスは私の心と身体を癒してくれる大切なもの。
他にすることないのか？と思う人もいるだろうが、他にはない(笑)
私の仕事や彼の仕事の都合でゆっくり会える日はそうそうない。
どちらかと言うと私のほうが仕事しすぎかも
毎日１時間は電話で話し、他愛もないことから腹が立ったこと
割となんでも喋ってしまう、時々疲れすぎてテンションが上がらない
ことがあるが、大抵は休み前で充電が切れかけている時。

なので、会った時は抱きしめあって触りあってセックスする。
この上なくリラックスでき、この上なく気持ちがいい。
自分の中でイロイロなことがリセットされていく感じ。
私にとって彼とのセックスは必要不可欠なもの。

だるい、身体がだるい、頭もだるい。春だから？
春眠暁を覚えずってヤツか？

いつものＰＭＳかと思っていたけど、
生理が始まっても眠気がなくならない。
朝はとにかく弱い、なにが原因でそんなに弱いのか
わからないが、とっても弱い。
普段は低血圧の部類に入るほど低くもないし・・・

睡眠は７時間以上はとれている、と言うか
目覚ましで起きられないから「とってしまっている」かな。
仕事が終わり帰宅してから寝るまでの時間が短すぎる？
お風呂も疲れがとれるほどゆっくり入ってはいられない。
グッタリを帰り着き、夕食をとってる端から眠くなり
朦朧とお風呂に入り髪を乾かし、さぁ寝るぞと布団に入ると
小１時間は寝付けない、稀に寝付きがいいと夜中に目覚める。

今日から「早い時間に寝るぞ」計画を遂行。
たまに早く帰れても、ゴロンと横になり、ＰＣを見たりして
ダラダラと無気力に過ごしてしまう。それは止める。
早く帰れた日は早く寝よう、自分の身体を労わってあげよう。