嫌な訳ではないけど、こいつは暑くないんだろうか？
日付変更線を越えるような仕事量も一段落。
ちょっと人間らしい生活になってきた。
私にしては珍しく、かなりネガティブな気分が続いている。
プチうつ状態に入ってしまっているらしく、
とにかく仕事して帰って寝て、また仕事して寝る、の繰り返し。
休みが取れず連続勤務でリセットがきかないのが原因かな。
とにかく、色んな事を周りや誰かのせいにしても仕方ない。
自分でやって自分に成果が返ってくるダイエットに励もう。
下手をすると月の半分以上が人間らしくない生活になる。
いま始めなければ、また伸び伸びだしなぁ。
今晩、チアシードを試してみた。
１５ｇを水と一緒に摂ってみる、結構な満腹感がある。
これでストレスからくるドカ食いが少しでも、いやいや、完全に
抑えることが出来れば。。。
